Yoga-Philosophie im Kinder- und Teenyoga.
Kinder- und Teenyoga ist mehr als Asana. Es gründet auf einer vielschichtigen philosophischen Tradition, die seit Jahrhunderten Werte, Orientierung und innere Stärke vermittelt.
Genau hier beginnt deine Verantwortung als Kinderyogalehrerin: Yoga nicht zu vereinfachen oder oberflächlich weiterzugeben, sondern seine Tiefe verständlich und verantwortungsvoll zu vermitteln, damit es Kinder und Jugendliche in ihrem Alltag stärkt.
Kennst du das? Du möchtest deinen Yogastunden mit Kindern und Jugendlichen mehr Tiefe geben, weißt aber nicht, wie du zentrale Inhalte der Yoga-Philosophie aus dem Yoga Sutra oder der Bhagavad Gita verständlich und altersgerecht vermitteln kannst? Du spürst, wie wichtig es ist, Werte wie Achtsamkeit, Mut und Selbstvertrauen nicht nur zu benennen, sondern fundiert und zugleich altersgerecht und zeitgemäß zu erklären doch dir fehlen die passenden Worte, Hintergründe und eine klare Einordnung?
Genau hier setzt die monatliche Vertiefung der Yoga-Philosophie für dein Kinder- und Teenyoga an. Jeden Monat erhältst du ein zentrales Thema aus der Yoga-Philosophie, sorgfältig übertragen in den Kontext von Kinder- und Teenyoga. Du bekommst konkrete, direkt einsetzbare Bausteine für deine Yogastunden – von Geschichten, Übungen und Ritualen bis hin zu Gesprächsimpulsen und Reflexionsfragen. Besonders wichtig: klare und nachvollziehbare Erklärungen, die dir Sicherheit geben, Yoga-Philosophie verständlich und verantwortungsvoll zu vermitteln. Du erhältst so jeden Monat nicht nur das Wissen, sondern auch die Inspiration, um nachhaltig und wirksam zu unterrichten.
Mach deine Yogastunden zu einem Ort, an dem Kinder und Jugendliche mehr als nur Asana lernen. Teile mit ihnen die echten Yoga-Schätze und unterstütze sie dabei, wichtige Werte für ihr Leben zu entwickeln. Lass uns gemeinsam mehr Tiefe und Bedeutung in dein Yoga-Angebot bringen – für dich und die Kinder und Jugendlichen, mit denen du arbeitest.
Du erhältst klare, praxisnahe Erklärungen zu den zentralen Themen der Yoga-Philosophie, die dir helfen, die uralten Schriften in ihrem Zusammenhang zu verstehen. So gewinnst du das nötige Wissen und die Sicherheit, um die Yoga-Philosophie für Kinder und Jugendliche authentisch, verständlich und ohne Fachjargon zu vermitteln.
Du lernst, wie du die tiefen Themen der Yoga-Philosophie altersgerecht, verantwortungsvoll und verständlich vermitteln kannst. Mit konkreten Beispielen, Symboliken, Bildwelten und klaren Übertragungen entwickelst du die Fähigkeit, komplexe Inhalte so zu formulieren, dass sie für Kinder und Jugendliche nachvollziehbar und bedeutungsvoll werden.
Du erhältst direkt einsetzbare Bausteine für deine Yogastunden mit Kindern und Jugendlichen: Vom kreativen Spiel über Rituale und Übungen bis hin zu inspirierenden Geschichten, Gesprächsimpulsen und methodische Zugänge, die auf der Yoga-Philosophie als Grundlage aufbauen. So arbeitest du mit einer klaren Struktur und gestaltest Yogastunden, die nicht nur bewegen, sondern tief wirken.
Zum Abo gehört ein regelmäßiges Online-Treffen für fachliche Fragen, vertiefenden Austausch und Reflexion deiner Unterrichtspraxis.
Änderungen vorbehalten.
Jeder Monat widmet sich einem klar definierten Thema aus der Yoga-Philosophie, das verständlich in den Kontext von Kinder- und Teenyoga übertragen wird. Du erhältst strukturierte Bausteine, die deinem Yoga-Unterricht Richtung geben und Kinder wie Jugendliche nachhaltig und über die Yogamatte hinaus stärken.
Ein Krieger ohne Schwert. Was wirklich hinter Virabhadrasana steckt.
Dieser Themenmonat lädt dich ein, Virabhadra und die beliebten Asana der drei Kriegerhaltungen (Virabhadrasana I, II und III) neu zu entdecken. Aber nicht als kämpfenden Krieger, sondern als Symbol für innere Stärke, Ruhe und Bewusstheit. Du erhältst inspirierende Impulse, kreative Methoden und praktische Übungen, mit denen du die drei Kriegerhaltungen in deinem Kinder- und Teenyoga lebendig, modern und alltagsnah vermitteln kannst. Anstatt die Asana einfach nur anzuleiten, lernst du, wie du für Kinder und Jugendliche die dahinterliegenden Qualitäten der Asana wirklich erfahrbar machst: Mut, Klarheit, Fokus, Vertrauen und innere Balance. Kinder und Jugendliche lernen so, Gefühle wahrzunehmen, zu reflektieren und zu regulieren und selbstbewusst mit Herausforderungen umzugehen. Damit werden deine Kinder- und Teenyogastunden spürbar tiefer und wirkungsvoller.
Die innere Kraft, die uns wachsen lässt.
Stell dir vor, Kinder und Jugendliche würden lernen, bei einer Sache zu bleiben, auch wenn sie herausfordernd ist – ohne Druck, aber mit innerer Klarheit. Genau darum geht es bei Tapas, dem 3. Niyama. Tapas bedeutet innere Hitze, Ausdauer und die bewusste Bereitschaft, Energie in etwas zu investieren, das uns wachsen lässt. Kinder und Jugendliche erleben im Alltag häufig Ablenkung, Frustration oder den Impuls, schnell aufzugeben, wenn etwas nicht sofort gelingt. Durch die Praxis von Tapas erfahren sie, dass Anstrengung nichts Negatives ist, sondern eine Kraft, die sie stärkt. Yoga macht Tapas erfahrbar als inneres Feuer, als Fokus und Willenskraft, die sich durch Übung entwickeln. Kinder und Jugendliche lernen, ihre Energie zu bündeln, dranzubleiben und kleine Fortschritte wertzuschätzen. Tapas stärkt so ihre Selbstwirksamkeit, Ausdauer und innere Stabilität – Fähigkeiten, die Kinder und Jugendliche nachhaltig stärken und das weit über die Yogastunde hinaus.
Gefühle mit Yoga begleiten.
Was wäre wenn, Kinder und Jugendliche lernen würden, innezuhalten, wenn Gefühle überwältigend werden? Genau darum geht es im ersten Kapitel der Bhagavad Gita. Es beschreibt einen Moment, in dem Unsicherheit, Angst und innere Unruhe sichtbar werden. Arjuna ist überfordert, voller Gefühle und weiß nicht weiter. Anstatt sie zu verdrängen, hält er inne und spricht offen aus, was in ihm vorgeht. Dieses Kapitel macht deutlich, dass innere Kraft entsteht, wenn Gefühle wahrgenommen und angenommen werden. Kinder und Jugendliche können von Arjuna lernen, dass Angst, Zweifel oder innere Unruhe keine Schwäche sind, sondern wichtige innere Signale. Er zeigt, dass es Mut braucht, Gefühlen Raum zu geben, bevor man handelt. Indem du Arjunas Geschichte als Grundlage für deine Yogastunden nutzt, unterstützt du Kinder und Jugendliche dabei, Gefühle wahrzunehmen und bewusst zu begleiten. So entwickeln sie emotionale Selbstregulation, innere Sicherheit und Vertrauen in sich selbst.
Mit der Vertiefung zur Yoga-Philosophie erhältst du jeden Monat fundiertes Wissen und praxisnahe Impulse – präzise eingeordnet, altersgerecht übertragen und direkt in deinen Kinder- und Teenyogastunden einsetzbar.
Diese Inhalte sind kein oberflächliches To-Go-Wissen. Sie richten sich an Kinderyogalehrerinnen, die ihre Arbeit auf ein tragfähiges Fundament stellen möchten und nicht nur Asana, sondern Yoga unterrichten wollen. An alle, die bereit sind, Verantwortung für die Inhalte zu übernehmen, die sie vermitteln und ihre Unterrichtspraxis bewusst weiterentwickeln möchten.
Starte jetzt und vertiefe Monat für Monat dein Wissen, deine Selbstsicherheit im Unterrichten und deine Wirkung im Kinder- und Teenyoga.
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