Yoga für Kinder & Jugenliche lehren. Next Level.

Schaffe mit deinem ganzheitlichen Kinder- und Teenyoga Räume, die stärken, Potentiale entfalten und Impulse fürs Leben setzen.

Die Kinderyogastunde lief super! Ihr habt Spiele gespielt, habt euch bewegt und in Tiere verwandelt, habt gemalt und eine Fantasiereise gemacht. Die Kinder hatten alle Spaß, waren begeistert und haben sich danach schon auf die nächste Yogastunde gefreut. Aber….

War das wirklich Yoga oder hast du einfach nur eine Stunde die Kinder ganz gut unterhalten, bespaßt und ausgepowert?
Wie vermittelst du Kindern und Jugendlichen eine zeitgemäße und altersgerechte spirituelle Praxis?
Kannst du den Raum für die Kinder und Jugendliche wirklich halten auch wenn es unruhig wird, Konflikte auftauchen oder Emotionen hochkommen?
Was unterscheidet deine Yogastunde von der Turnstunde oder Bewegungseinheit im Sportverein?
Erlebst du deine Yogastunden als erfüllend oder gehst du manchmal mit dem Gefühl nach Hause, einfach nur „funktioniert“ zu haben?

Macht es Sinn jede Stunde zu einem neuen Thema zu springen, wie bei einem Wettlauf?
Musst du wirklich jede Woche neue Spiele, Materialien und Geschichten mitbringen, damit den Kindern oder Jugendlichen in der Yogastunde nicht langweilig wird?
Hast du gelernt, deine Präsenz, deine Energie und deine innere Haltung bewusst einzusetzen, um die Gruppe zu tragen oder fühlst du dich oft ausgeliefert?
Unterrichtest du wirklich Yoga für Kinder oder Erlebnis-Yoga?
Gelingt es dir, Sicherheit und Orientierung zu geben, ohne dich selbst zu erschöpfen?

Wenn du dir diese Fragen schon einmal gestellt hast oder die vielleicht sogar nach jeder Yogastunde mit Kindern oder Jugendlichen stellst, dann bist du hier genau richtig! Dann bist du bereit deinen Yoga-Unterricht mit Kindern und Jugendlichen weiterzuentwickeln und auf dem nächsten Level zu lehren!

Ich habe den Eindruck, dass viele von uns Kinderyogalehrerinnen immer mehr in der Jagd nach neuen Spielen, Stundenbildern und Materialien gefangen sind und das wahrscheinlich aus der Angst heraus, Kindern und Jugendlichen könnten sich in ihren Yogastunden langweilen. Dabei werden die Spiele und Materialien auf dieser Jagd oft immer absurder, und am Ende ähneln die Kinderyogastunden erschreckend einer Turnstunde. Viele von uns powern sich in dieser endlosen Material-Suche aus, verlieren sich selbst und „funktionieren“ in den Yogastunden nur noch. Der Energie-Tank ist leer.

Versteh mich nicht falsch: Kinderyoga soll Freude machen! Bewegung, Erleben, Spüren und Kreativität gehören unbedingt dazu! Ich selbst liebe diese Inspirationsfunken und Kreativitätsfeuer.

Aber Kinderyoga ist keine Turnstunde. Es geht auch nicht darum, die Kinder bei Laune zu halten, auszupowern und eine Stunde lang irgendwie zu bespaßen. Also was ist der wirkliche Grund hinter dieser Material-Jagd?

Vermutlich das Gefühl, dass ein Puzzleteil im Kinderyoga-Unterricht noch fehlt. Um dieses zu finden, wird jedes neue Kartenset, Kinderyoga-Buch oder Spiel sofort gekauft. Und keine Frage: Es gibt mittlerweile unglaublich viele tolle Materialien! Als ich 2010 mit dem Unterricht angefangen habe, gab es tatsächlich nichts davon. Aber das fehlende Puzzleteil ist auch heute noch nicht in den Materialien zu finden.

Die 2 fehlenden Puzzleteile im Yoga-Unterricht mit Kindern & Jugendlichen.

Die meisten Ausbildungen geben dir Methoden, Spiele und Stundenbilder. Doch fast immer fehlen zwei entscheidende Puzzleteile:

Yoga-Philosophie: Wenn Kinder- & Teenyoga mehr als Bewegung ist.

Die Yoga-Philosophie vermittelt die Wurzeln und Prinzipien des Yoga verständlich und altersgerecht für Kinder und Jugendliche. Durch die Integration von Werten, Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und innerer Ruhe entsteht ein solides Fundament, auf dem der Yoga-Unterricht aufgebaut werden kann. Jede Yogastunde gewinnt so Sinn, Orientierung und echte Tiefe, sowohl für Kinder und Jugendliche als auch für DICH. Inhalte können bewusst ausgewählt und Zusammenhänge erklärt werden, sodass die Praxis langfristig wirkt und Kinder und Jugendliche ganzheitlich gefördert und gestärkt werden. Das Ergebnis: ein Yoga-Unterricht, der mehr ist als Bewegung oder Unterhaltung, Impulse fürs Leben setzt und Kinder und Jugendliche nachhaltig stärkt.

Raumhalten: Wenn deine Präsenz den Raum trägt.

Durch bewusstes Raumhalten tragen DEINE Präsenz, Energie und innere Haltung den Yoga-Unterricht mit Kindern und Jugendlichen. Du bist in der Lage, die Gruppe aufmerksam wahrzunehmen, Konflikte und Emotionen liebevoll zu begleiten und eine Atmosphäre zu schaffen, in der Kinder und Jugendliche sich sicher, gesehen und getragen fühlen. Dabei geht es nicht um Kontrolle oder Regeln, sondern um die Bewusstheit deiner Wirkung im Raum und wie du Ruhe, Struktur, Orientierung und Freiraum zugleich vermittelst. So entsteht ein Feld, in dem Kinder und Jugendliche mit Yoga wirklich lernen, fühlen und sich entfalten können. Und vorallem: In dem du selbst im Einklang mit deiner Energie unterrichten kannst.